Variété : Thymus vulgaris
Originaire du bassin méditerranéen, le thym est célèbre depuis des milliers d’années pour ses usages culinaires, cosmétiques et médicinaux. Aujourd’hui encore, son utilisation est reconnue pour calmer la toux causée par la bronchite, la coqueluche et l’inflammation des voies respiratoires supérieurs. Il permet aussi de soulager les troubles digestifs et gastro-intestinaux mineurs.
Inflammation des voies respiratoires : Infuser de 1 g à 2 g de plante séchée dans 150 ml d'eau bouillante durant 10 minutes. Boire plusieurs tasses par jour, au besoin.
Plaque dentaire, stomatite, halitose, laryngite et amygdalite : Rince-bouche ou gargarisme. Infuser 5 g de plante séchée dans 100 ml d'eau bouillante, durant 10 minutes. Se rincer la bouche ou se gargariser avec la préparation filtrée et refroidie, de 2 à 3 fois par jour. On peut aussi diluer quelques gouttes d’extrait liquide dans de l’eau.
Dégager les voies respiratoires : Plonger 2 c. à table de thym dans un bol d’eau bouillante. Pencher la tête au-dessus du bol. Se couvrir d’une serviette. Respirer tout doucement au début, les vapeurs étant importantes. Quelques minutes suffisent. Le thym, comme l’eucalyptus, contient des terpènes qui ont un effet expectorant.
Sachet de 30g.
Source : https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=thym_ps
