Lavande

Variété : Lavandula angustifolia

Anxiété, agitation, insomnie, malaises digestifs d'origine nerveuse, ballonnements
Infusion: Infuser de 0,8 g à 1,5 g de fleurs séchées (de 1 c. à thé à 2 c. à thé) dans 150 ml d'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes. Prendre au besoin jusqu'à 3 fois par jour, ou au coucher pour combattre l'insomnie.

Sachet de 20g.

Source : https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=lavande_ps